Tirsdag 16. februar kl. 16.00 åpnes dørene for alle medlemmer igjen! Velkommen tilbake til trening på TrenHer Angelltrøa og Nardo! 😃💙
Her er gjeldende smittevernplakat for TrenHer i henhold til sentrale og lokale forskrifter:
Kommentarer/avklaringer:
Det aller viktigste er å holde seg hjemme om man kjenner på symptomer knyttet til Covid-19!
Det er et absolutt krav at du registrererdittbesøk på leser ved ytterdør i forhold til smittevarsling / smittesporing.
Avstandsregelen på 2 meter ved både moderat og hard fysisk aktivitet gjelder for alle. Også for personer som ellers omgås. Dette gjelder ektepar, samboere, familiemedlemmer, klassekamerater osv. Dvs at «spotting» / hjelp ved styrketrening er strengt forbudt. Årsak til at det også gjelder ektepar etc. er at det skal være oversiktlig i forhold til eksterne vektere som kommer innom for å kontrollere, kamera kontroll eller lignende. Avvik kan medføre stenging.
Munnbind-påbud gjelder for hele Trondheim kommune på idrettsanlegg, butikker etc. Det gis ikke unntak til tross for at det kun er 5-6 meter fra ytterdør til garderobe. Påbudet er absolutt og gjelder fra ytterdør til garderobe, og det samme ut igjen.
Håndhygiene er viktig – alle skal sprite hender på tur inn.
Bruk en fin dusj fra sprayflaske der du har berørt maskiner med hendene eller kan ha lagt igjen dråpesmitte fra luftveier. Virketid er viktigst. Ikke tørk av etter deg. Om maskinen er fuktig når du skal ta over så bruk papir til å tørke med.
Ute-sko er alle typer sko som har gjort ett steg eller mer utenfor ytterdøra.
Rent treningstøy er en selvfølge. Håndkle skal brukes til å ligge på. Vær oppmerksom på at håndkle som blir brukt til å tørke svette i ansiktet med og senere blir brukt til å ligge på vil virke mot sin hensikt.
